Dưỡng cứng móng và dưỡng móng nhanh dài là hai mục đích chính của chu trình dưỡng móng. Một bộ móng tay, móng chân khỏe đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn, đồng thời cũng phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang chưa biết bắt đầu dưỡng cứng móng từ đâu, hoặc muốn tìm hiểu thêm các phương pháp dưỡng móng an toàn, lành tính thì đây là bài viết dành cho bạn.
Lý do móng yếu và dễ gãy
Hầu hết móng của chúng ta sẽ ngày càng yếu đi theo thời gian. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng móng yếu, dễ gãy. Một trong những nguyên nhân chính và phổ biến nhất có thể kể đến đó là:
- Chế độ ăn không tốt: ăn uống thiếu chất, không điều độ. Đặc biệt nếu thiếu vitamin B như B7 (biotin), B12 thì móng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều, dễ gãy và mất độ sáng bóng.
- Trạng thái tinh thần kém: căng thẳng, buồn rầu, mệt mỏi,… làm rối loạn sự trao đổi chất, gây hại cho sức khỏe của móng.
- Móng bị tổn thương, nhiễm khuẩn, mắc các bệnh liên quan đến móng.
7 cách dưỡng cứng móng đơn giản, lành tính
Ngày càng có nhiều người hướng đến việc dưỡng cứng móng bằng các phương pháp tự nhiên, đơn giản và tiết kiệm. Nếu bạn cũng là một tín đồ của các sản phẩm hữu cơ, lành tính thì hãy tham khảo 7 cách dưỡng móng cứng và nhanh dài bên dưới nhé!
Muối biển
Muối biển không chỉ dùng để ăn mà còn được biết đến với công dụng tuyệt vời là giúp móng tay cứng cáp, bớt khô hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị hỗn hợp sệt gồm: nước ấm, 2 muỗng muối biển và vài giọt chanh hay tinh dầu (dừa, olive,…).
- Cho tay, chân vào ngâm khoảng 10 – 15 phút.
- Lặp lại như vậy 2-3 lần /tuần.
Chỉ cần những nguyên liệu dễ kiếm và tiết kiệm này là bạn đã có một loại mặt nạ dưỡng cứng móng, giúp móng khỏe mạnh hơn rất nhiều lần.
Bia
Có lẽ nhiều người sẽ bất ngờ vì bia cũng nằm trong danh sách này. Nhưng hãy thử đi và bạn sẽ không còn nghi ngờ nữa đâu.
Cách thực hiện:
- Cách dưỡng cứng móng tay với bia là hãy tạo ra hỗn hợp ủ móng gồm: 1/4 cốc bia + 1/4 cốc giấm táo + một vài giọt dầu oliu.
- Ngâm tay, chân trong hỗn hợp này 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Kiên trì làm vài lần, bạn sẽ thấy độ cứng của móng cải thiện khá rõ.
Kem đánh răng
Kem đánh răng có chứa thành phần baking soda – không chỉ làm trắng sáng mà chất này còn tốt cho việc dưỡng cứng móng.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch tay và lau khô hoàn toàn.
- Lấy lượng kem đánh răng vừa dủ phủ kín móng tay/chân và ủ như vậy 10-15 phút.
Dầu dừa/ dầu olive
Dầu dừa và dầu olive vẫn luôn được mọi người ưa chuộng và sử dụng để cấp ẩm cho cả da và tóc. Nhưng 2 loại dầu này còn có một công dụng tuyệt vời khác ít người biết, đó là giảm tình trạng khô, gãy của móng và tốt cho việc dưỡng cứng móng.
Cách thực hiện:
- Bôi dầu trực tiếp lên móng vào mỗi tối trước khi đi ngủ để nuôi dưỡng móng.
- Cho vài giọt dầu trộn với vaseline tạo thành hỗn hợp mặt nạ vừa dưỡng da tay, vừa dưỡng cứng móng.
Vitamin E
Viên vitamin E từ lâu đã nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm, phục hồi móng bị tổn thương, móng yếu.
Cách thực hiện:
- Lấy phần gel bên trong viên vitamin E và bôi lên móng tay như bôi dầu dừa/olive như trên.
- Nên dưỡng cứng móng với vitamin E vào buổi tối và rửa sạch lại với nước vào hôm sau.
Gelatin
Theo nhiều nghiên cứu, Gelatin có tác dụng kích thích móng tay mọc dài và cứng cáp hơn, hạn chế tình trạng móng bị trầy xước.
Cách thực hiện:
- Mua và pha chế Gelatin theo đúng hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì.
- Rửa sạch tay và cho vào ngâm từ 10-15 phút.
Dầu dưỡng cứng móng
Nếu bạn có tài chính dư dả hơn và muốn tiết kiệm thời gian thì có thể dùng dầu dưỡng móng chuyên biệt. Vì đây là dầu dưỡng dành riêng cho móng nên sẽ có hiệu quả nhanh hơn so với các thành phần tự nhiên.
Lưu ý khi dưỡng cứng móng tại nhà
Dưỡng cứng móng không chỉ cần chăm sóc từ bên ngoài mà còn phải chú ý những yếu tố từ bên trong. Có như vậy móng mọc ra mới chắc khỏe, cứng cáp thật sự. Để tăng hiệu quả dưỡng cứng móng tại nhà, bạn nên lưu ý một vài điều sau.
- Không nên vì ăn kiêng giảm cân mà loại bỏ đạm ra khỏi khẩu phần ăn. Thực đơn mỗi ngày cần có đủ Protein để dưỡng cứng móng và giúp móng nhanh dài.
- Dùng găng tay khi rửa bát, làm việc nhà,… nhất là mỗi khi tay bạn cần phải đụng vào chất có tác dụng tẩy rửa mạnh, ví dụ như khi chà rửa nhà vệ sinh.
- Bỏ thói quen cắn móng tay, hoặc dùng tay tước móng vì sẽ làm đường viền móng có hình răng cưa, móng sẽ khó mọc và yếu hơn bình thường. Nếu vô tình móng bị tước thì hãy dùng cây dũa để dũa móng nhẵn mịn hơn.
- Dùng sơn dưỡng móng có chứa Keratin và có khả năng chống tia UV để giúp dưỡng móng chắc khỏe.
Tóm lại, việc dưỡng cứng móng và dưỡng dài móng cần có thời gian, và tốt nhất là bạn nên lên hẳn một lộ trình chăm sóc và dưỡng móng giống như việc dưỡng da hàng ngày. Móng cũng như tóc và da, phải chăm sóc từ cả bên ngoài lẫn bên trong thì mới ngày càng khỏe đẹp.
Tìm hiểu thêm:
